活动了一下手足四肢，沈浪察觉到身上四处还粘着些黑乎乎的东西，正是身体所排出的杂质，有些腥臭难闻。
成功突破后，肉身强度再进一步。
吞吐纳气一夜，第二天早上，沈浪轻吐一口浊气，心情极好。
丹田内一团真气如同小型气流漩涡一般，沈浪随时可以调出真气为己所用。
真气量用完后，也可以借吐纳打坐快速恢复。
沈浪信心膨胀，对自己现在的身体能力非常满意。
再碰上昨天马文那样水平的家伙，沈浪完全可以秒杀那种水平的高手！
洗漱完后，沈浪下楼吃早点了。
可能是错觉，沈浪感觉琉璃看自己的目光总是有些闪躲。
“琉璃妹妹，你怎么了，老是躲着我干嘛？”沈浪吃完东西，诧异的问道。
“谁…谁躲着你了！”琉璃心中一跳，小脸一红。
沈浪笑嘻嘻的说道：“琉璃妹妹，这几天陪我练武吧，下星期我带你出去玩。”
“真的！”琉璃美目一亮，兴致顿时上来了。
“我骗你干嘛。”沈浪笑着说道。
到了楼顶，柳刀还在盘膝修炼，见沈浪和琉璃，马上起身走了过来。
“伯父早安。”沈浪急忙道。
“那么客气干什么，来屋顶是想练功？”柳刀笑着问道。
“是啊，我想练一练梅花拳。”沈浪说道。
“梅花拳？”柳刀眉目一掀，沈浪眼光还不错，那本垃圾功法大全中，梅花拳是里面最好的一种拳法。
“小浪，你先打一遍给我看看。”柳刀说道。
沈浪按照自己的理解，摆正姿势，将梅花拳打了一遍。
为了不让柳刀吓着，沈浪故意收敛了内劲。
柳刀双目一亮，心想这小子悟性果然不错，不禁说道：“你的理解还算不错，不过这梅花拳不用太一板一眼拘于架子…”
柳刀指导了一阵，沈浪学的很认真。
“梅花拳注重实战，你就和琉璃对练吧。”柳刀撇下一句，走下了楼。
“那…我们对练来吧。”沈浪对着琉璃说道。
“本美女可不会放水的。”琉璃嘴角一弯。