“内息通过长强穴、腰俞、阳关、命门、悬枢穴，沿脊椎上升，至脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、风府、脑户、强间、后顶，最后是顶门的百会穴…”
很复杂，沈浪必须全神贯注。
只尝试了一次，沈浪就已经成功的运转内息。即便是天赋极高的普通人，也需要花一个月甚至是几个月才能做到这一点，沈浪几乎是一瞬间。
和他身体已经洗髓有关，洗髓后，沈浪的体质就已经是最适合修炼的体质。
大概一小时后，沈浪终于将内息运行了一周天，中途就失败一次。
再过两小时，沈浪已经将内息运行了三周天，感觉丹田内窜出一缕微弱的气流，飘忽不定，这难道就是“真气”？
沈浪深吸一口气，内心有些震撼。
他暂时停止了修炼，迫不及待的在天书上翻了一下适合自己修炼的功法武技。
在天书中，功法武技高达上千种，各种心法以及拳脚刀枪剑棍爪所有类型全都有。
普通的功法实用性虽然高，但是威力却有局限性。
就拿沈浪现在-->>
本章未完，点击下一页继续阅读</p>而言，他身体已经洗髓过了，攻击靠谭腿，防御靠金钟罩。
普通拳脚和防御类的低级武技沈浪是不需要了，沈浪需要更加高深的武学。
沈浪也不懂学武之人有什么等级划分，不过天书中倒是隐约给他一些提示。
想成为超级高手，有一条路可以走，就是学习高深武学的心法，再学习强大的武技。
心法并不是武技，而是根基，所以要先学心法。一个好或差的心法，可以直接大幅影响发挥出来的实力。
就相当于游戏里面的装备一样，你空有技能和等级，没有装备，依旧是个菜鸟。
沈浪浏览了一下天书中心法，有点头大。
天书中的心法花费的天书点数非常多，最低级的心法，比如《罗汉经》之类的，都需要30天书点。
最高级的比如《北冥神功》等，需要500天书点！
本来沈浪是想随便学个心法先撑一下，等以后天书点数多了再学别的，但他发现不行。
因为心法不像是武技，一般只能学习一种。如果学习了多部心法，会让体内气息紊乱，实力不升反降。
换言之，就是一开始要是学习了一个垃圾心法，等于自绝后路。
而且有些高深的武技必须要特定的心法才能学习。
沈浪浏览了好半天，终于发现了一个好东西。
他找了一部可以升级的心法，而且最低级只需要20天书点就可以学。