控制自己的负面情绪，是自律的开端，因为一个人的丧，一个人的负面情绪，是导致失败的直接原因，是你做任何事情最大的阻碍。
你失恋了以后，基本上就想躺在床上不想起床，刷刷朋友圈看看抖音，时间就这么过去了。
那个人过得风生水起，日子一天比一天好，只有你不爱惜你自己，颓废地过着每天，他难道会看在眼里吗？
不得不承认，一个人想要做到自律真的非常难，因为你一定得静下心来给自己足够的私人空间，以及充足的时间，安安静静一个人思考人生，才会慢慢明白自己需要干什么。
我以前也很喜欢热闹，可是现在的我却越来越喜欢独处，因为身边太吵太闹往往会让我的思绪很乱，注意力极度不集中，导致我无法专注地完成一件事情。
这就好比为什么我在寝室电脑写文章，效率最差，因为我会听着四面八方不断簇拥而上的各种声音，有人会不断来找我聊天，或是给我发根烟，让我无法好好工作。
后来，我选择了一个好一点的场地，那就是网吧，毕竟网吧里都是些不认识的人，他们再吵只要不影响我，我也能好好地写我的文章。但是很明显，有的时候还是会有例外。
中国人最大的毛病就是喜欢偷窥和监视，这些情况你要换作国外真的几乎从来都不会有。各种平价情侣酒店布满针孔摄像头同步到国产区先不说，你开个房外面都有人喜欢偷听你房内的声音，你坐个地铁总有人喜欢偷瞄你的屏幕，你去个网吧不一会一群人盯着你的屏幕看，很多时候这个社会都让我们难以保证绝对的**。
所以最后我宁愿放假几天租个电竞酒店，单人的房间，也不愿意被外面任何声音所干扰。
我总不可能天天住电竞酒店吧？那我就抓紧这几天的时间，集中注意力去思考、去规划我新的一年究竟该做些什么事，把重要的事情全部在这几天里铺垫好。
事实证明，一个私人的、安静的环境，真的对一个人起到了极其显著的作用，它能让我想明白很多事情，能让我冒出很多平时根本就想不到的大胆想法，这些事换作在一个嘈杂的环境里，我是根本就想不出来的。
我不仅喜欢私人的上网环境，我还很喜欢一个人看电影，可以说从小就喜欢。因为电影这样东西，是需要细细地品味的，作为一名电影相关专业的学生，对于电影脑子里少不了大量的分析。现在开始搞文字工作，更少不了看电影的时候从电影中领悟出各种各样的道理。
而如果你选择了约别人去看电影，那么估计你全程很多时候注意力都会放在和那个人聊天上面了，还会时不时看看那个人的表情，这样的效果绝对比你一个人看电影差太多。
其实我也没有非要说什么一个人看电影是不是比两个人、多个人看要好，每个人都有适合自己不同的方法，像我就非常适合一个人去看电影。
搞声乐的人有时候会一个人去ktv，做美食工作的人会一个人吃火锅，但他们不会一个人看电影，我也不会一个人去ktv和火锅，只不过我们都有个共通性，那就是我们会营造出安静的环境去让我们更好地“自律”。