和之前两轮系列赛一样，湖人抵达奥克兰之后，主动放弃使用甲骨文中心训练，自己额外拿出许多钱，在当地临时租了一间训练室，可以避免媒体干扰，也不用受使用时间影响。训练器材而已更加丰富，不一定会用到，但以备不时之需。
3日下午两点，，湖人队开始常规训练。
先是各自热身，而后集中跑战术，最后分散练习投篮、运球等内容。
转眼来到下午6点，常规训练结束，沃顿招手示意湖人众将聚拢，简单说了几句，将时间留给天洋。
天洋走到众人前方，抬头和所有人目光对视一遍后，开口说道：“首先我要恭喜我们所有人，连续两轮4比0战胜火箭和马刺，进军西部决赛。我们在战绩上如同发射，从地底一路升空，非常了不起。“
话音落下，一众球员兴奋点头，相互击掌庆祝，之前战胜马刺晋级，天洋和英格拉姆去球场加练，球队连一起欢呼都没有，搞的像是季前赛获胜。
”后天就是西部决赛，我们的对手是勇士，一支没有人任何队伍敢说稳赢的球队。我知道，你们心中偶尔可能会出现一种想法，那就是已经走到现在，成绩足够喜人，即便失败，球迷也不会在意-->>
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说到这里，天洋停下来，再度巡视一众球员目光，除开英格拉姆和尼克杨，其他人都有些闪躲，仿佛害怕被看穿内心的想法。
“这种想法是自然反应，实属正常。我偶尔也会这么想，还有无数个理由，比如这是我新秀第一年、勇士5位全明星球员、勇士常规赛战绩第一，我可以输球。但我的理智告诉我，我的机会并不多。”
讲完这段，一众球员纷纷竖起耳朵，心中好奇为啥机会不多。
“我们都知道科比在湖人效力20年，但你们知道有多少球员在nba只打过不到1个赛季吗？根据数据统计，nba球员平均生涯长度为48年，每年只举办一次季后赛，只有一个总冠军。”
“如果我们今年输了比赛，那就要等明年。一年时间，变故实在太多，多到湖人可以从10年总冠军变为11年第二轮被横扫，多到小牛可以从11年总冠军变为12年首轮被横扫，多到热火可从14年总冠军变为15年无法进入季后赛。”
“我们必须避免这种事情出现在自己身上，最好的办法就是竭尽全力，绝对不能因为对方太强就放弃努力。在中国，有一位著名的军事学家说过，一万年太久，只争朝夕。从现在开始，我希望大家不要再有任何顾虑。”