246 分享秘诀

录像播完,尼克杨第一个开口,“老实说,要不是看录像,我都不清楚咱们为什么突然将马刺挡拆给防了下来,天洋绕过防守速度真的太快,你怎么做到的?”

天洋既不故作谦虚也不藏私,直接说道:“预判以及对实际掌握,看准了立马执行,绝不犹豫。比如那次撤椅子防守,我早一点伦纳德会刹车直接后撤投篮,晚一点伦纳德会借力向后转身,防挡拆也一样。”

这话说完,训练室内众人纷纷点头,英格拉姆开口问道:“你之前抢断杜兰特就是这个思路?还有去年ncaa四强赛抢断我也是一样?”

天洋点头,英格拉姆凝眉沉思,兰德尔举手发问:“道理听起来非常简单,可怎么才能做到呢?难道是你的天赋?”

“大量的、长时间的练习,还要用于实战,不怕犯错!”天洋说这话时,转头看向沃顿,他的意思非常明显,希望-->>

本章未完,点击下一页继续阅读</p>沃顿允许众人实战演练。

这种事情就像打对战游戏,人机演练数十遍,将英雄技能熟记于心,但真到了和人对战的时候,脑子里可能一片浆糊,需要长时间的实战演练才能做到运用自如。

“你们想学吗?”沃顿问道。

“当然!”众人异口同声。

“那今天除开跑战术,其他时间都用来练这个,天洋负责指导,等你们上了场,只要球队比分领先超过10分,允许你们尝试。”沃顿嘿嘿一笑,仿佛做了一笔极为划算的买卖。

事实的确如此,有新内容既可以避免枯燥的重复,又可以提升训练效率,同时还能额外增加球员能力。训练结束后,球员们肯定想要尝试,但要尝试必须先将进攻和防守做好,好到保持领先10分的地步,基本上稳赚不赔。

打定注意,湖人开始训练,战术跑完,众人围到天洋身边。

“要达到我刚才说的效果,需要完成以下步骤。第一,增加你们的横移速度以及敏捷性,保证手脚动作能跟上你们的思想意识。第二,在比赛之前,熟悉对方球员的技术动作,保证你们决定动手的实时机,尽量在对方必经环节上。第三,准备好b计划,如果尝试不成功,要有补救的办法!”