92. 科学养生,健康长寿7(全文完)……

对于天幕称“百岁”为长寿一事,嬴政很快就已经释怀了,不像刘彻,那样难以接受。

毕竟,他才活了四十九岁。

如果以后可以活到百岁,也已经是加倍了。

还要什么自行车?

他今年26岁,原本预计还有23年可活。如果能活到100岁,那就还能活74年!

无论如何,这绝对是赚了啊。

现在看完了古代、现代的各种长寿方式,嬴政已经决定,从这些细微之处入手。

尽可能地去延长自己的寿命。

至于巡游什么的,那以后肯定是不去的。除非到时候,拥有了蒸汽火车什么的……

饮食方面,要更注意一些了。

必须煮熟、严格煮熟!!

吃海产品也要小心,还要干净卫生,多多投入研究,避免细菌和病毒!!

在嬴政的旁边,韩非也深有所感。

天下之难事必作于易,天下之大事必作于细。

图难于其易也,为大于其细也。

欲制物者,于其细也……

要想做到“长生”这种人人盼望希求、却又难比登天的成果,还真的要从细微之处着手。

韩非平静地看着天幕。

嬴政亦是如此。

对于天幕上“108岁”“103岁”“110岁”,嬴政还是觉得非常不可思议。

他一面观看,一面思考。

两千多年,也没能让寿命有所增长吗?

难道这就是人类的极限了?

他都快要怀疑“上古时期”寿数的真实性了。

或许,寿命真的是天数吧……

【法国生物学家巴丰在进行大量研究后提出,哺乳动物的寿命,可为各自生长期的5~7倍,这也是我们通称的巴丰寿命系数。】

【用这种方法,来进行推算——】

【狗的生长期为两年,则可以活10到15年。猫的生长期为一年半,可以活8至10年。牛的生长期是四年,可以活20至30年。】

【人类的生长期为20~25年,预计寿命则可达到100~175年。】

嬴政的眼前一亮,他觉得175岁也还不错。

嬴政:谁懂啊!

你们知道一个预计49岁寿命之人的悲伤吗!

原本渴望着长生不死的他,

居然已经开始,逐渐放低要求了。

西汉,刘彻还在深度emo状态,他怎么也不敢相信,后世的知识、技术那么强。

竟然还是只能让人活到百岁?

最高是175岁吗?人只能活到最高175岁吗?

这也太少了吧!

什么啊。

朕不信啊!朕不信!!

刘彻深受打击,然而他不知道的是,还有更大的打击,正在前方等待着他。

天幕之上,此时还是一片风平浪静。

【除此之外,巴丰还对人类平均寿命不足自然寿命的原因,进行了归纳——】

【首先是运动姿势的变化。】

【从爬行状态进化至以双足直立行走以后,人类的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动幅度缩小,脊柱的负荷变重,大脑的位置变高,容易缺血、缺氧,还有心脏的功能也随之减退,大脑、心脏、脊椎容易患病。】

战国时期,惠施不解地问庄周:“为什么说是从爬行状态,进化至双足直立行走?”

庄周:“天幕说人是从猴子变来的。”

惠施:“???”

惠施本来也是随口一问,压根没希望庄周给他个什么解答,但庄周直接语出惊人。

庄周一本正经地看着惠施,一脸笃定道:“是真的,《达尔文与进化生物学》。”

“有一个日常科学直播里,说的就是这个。”

惠施:“庄周你别蒙我,说得跟真的似的。”

虽然天幕平时的24小时无间断直播,惠施经常因为事务繁忙而没有看。

但是庄周说的这也太离谱了。

猴子变的,这怎么可能啊!

惠施摆摆手,没有很在意庄周的胡言乱语,毕竟他还说,北冥的鱼会变成鸟。

鲲、鹏,还超级大。

惠施决定不予理会,而是兀自看向天幕。

【然后是呼吸方式的改变。】

【哺乳动物是腹式呼吸、肺活量大,而人类在胎儿、婴儿阶段虽然以腹式呼吸为主,但在学会走路后,常常会改为胸式呼吸为主,于是大部分的肺细胞闲置了,肺功能随之退化,由此影响到了长寿的可能性。】

【还有就是消化功能的萎缩。】

【人类的消化功能明显地退化,咀嚼的能力下降,吞食的能力近乎丧失,胃肠菌群也衰退,容易出现代谢等方面的疾病。】

【最后一点是-->>

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【舒适的环境,让人类不知不觉中变懒,我们的生活方式不良、心血管锻炼不足、全身微循环系统退化,导致了心脑血管容易硬化。】

【另外,人类的神经系统与智力高度发达,然而心理情绪却复杂、恶化,饮食也难免失衡,由此免疫力随之下降,这都是人类的短寿因素。】

战国时期,扁鹊打开了新世界的大门。

这是他从未发现、从未思考过的角度。

当然了,任凭现在的他如何去思考,恐怕也不可能,进入这些别样的视角。

这是时代的局限性。

一个时代里,某一领域的发现,或许将会给其他领域,提供全新的思考方式。

在天幕之下,各时空的人们聚精会神。

这样看来,他们或许还可以进行腹式呼吸的训练,避免肺细胞闲置,强化肺的功能。

消化、咀嚼、吞食。

各方面的能力也要加强。

还有胃肠菌群衰退,代谢疾病等等,这些都该如何去针对性地处理呢?

扁鹊:胃肠菌群是啥?

难道胃肠里面还有菌群,需要我们避免它们衰退,等同于我们要保有它们?

我大为震撼。

与扁鹊相同的,很多人都以为它们是对人体有害的,要尽可能地远离它们。

秦始皇:难道!

这就是传说中的益生菌?!

难度大的暂且不表,关于最后一点“循环功能的退化”,虽然还未理解字面的意思——

但是,做法似乎是比较简单的。

天幕说舒适的环境让人类不知不觉中变懒,那就改变我们的生活方式、多多锻炼。

生活方式不良,那就改变!

心血管锻炼不足,那就锻炼!

全身微循环系统退化,那就……

……全身微循环系统是个啥。

总而言之,言而总之,或许可以从这些方面入手。包括那什么神经系统与智力高度发达带来的负面影响,统统着手研究、改变!

心理情绪却复杂、恶化?

没关系,注意就是了。

饮食也难免失衡?

没关系,注意就是了。

这些都不是什么特别困难的事情!

众人认真地学习着,从帝王将相到诸子百家,再到各国、各朝的平民百姓——

看得懂的、看不懂的、看得一知半解的,无一不在屏气凝神地注视着天幕。

说不定,人人有望达到百岁之寿!

【基于此——】

【巴丰也认为,饮食均衡、合理运动、心理调节等等方式,便是人类恢复自然寿命的长寿方向。这也就是说,假如调理得当,人类的寿命有可能达到一百岁至一百七十五岁。】

汉武帝:含恨.jpg

100岁-175岁。又是这两个数字!

而且还是“人类的寿命有可能达到”?后世之人也这么卑微的吗!这还只是有可能??

呜啊,能不能让朕活个几百岁啊!

这点要求都不行吗!QAQ

难道就没有更多的可能了吗?彭祖不是活了八百岁吗?难道彭祖也是假的?

跟那些很可能是子虚乌有的神仙一样?

战国时期。

列子目不转睛地望着天幕上的同步文字,神色看不出什么异常,只是深思。

彭祖智不出尧、舜之上,而寿八百。

而天幕说人的寿命在100-175之间……

很多人亦是想到了彭祖,比如说楚国的屈原。屈原站在沧浪之水旁,仰面朝天。

彭祖受寿永多,夫何久长?

一时之间,不少人不知道该信谁,信他们以前的古人,还是他们以后的后人?

是昔日的记载出了问题,还是后世之人的知识技术尚且不够、仍未找到长寿之术?

秦国,年轻的嬴政看见那一句。

——恢复自然寿命。

懂了,岐伯跟黄帝说的寿命是真的。