荤素搭配，再加一杯绿色的蔬菜汁。
这就是青璃的早餐了。
她起的比较早，早餐吃完还能慢吞吞的换衣服。
慢动作浪费的时间就用来消化肚子里的存货。
时间差不多了，青璃出门，刚好和陈汐汇合，她将剩下一半三明治递过去：“给你。”
陈汐笑开了：“得亏我明智，将肚子空下来了，每天就送你去练武就包早餐，真好。”
青璃调侃道：“我也觉得真好，一份早餐就能得到警察小姐姐的贴身保护！太划得来了。”
“哈哈哈……”
两人照例说着笑着离开。
青璃有精力的时候是不会坐车的，陈汐骑车，她就跟在旁边跑，两人速度都不紧不慢，刚好齐平，还能说说话。
因为知道原主父母是个什么德行，她一路都在观察周围，就怕这家人突然冲过来，到时候要做什么，绑在腰间的警棍也被握着。
可意外的是，这一大早，阮家三人都没出现。
一直到和陈汐分开，青璃到了武馆，都十分安生。
师傅阎东锋打着哈欠过来，将专门给她买的沙包丢过来：“都绑上，以后即使不训练，也得带着，除非洗澡，不然不能摘下来。”
青璃乖乖点头：“好。”
她掂量了一下一个沙包，挺有分量的，她心头就开始发虚，不过这些都是她自己要求的，怎么进步快怎么来，那这些折磨，也只能跪着接受。
绑好沙包在四肢上，青璃立马感觉行动受到了限制，等陪练过来，阎东锋一挥手：“过去攻击。”
青璃便感觉头皮发麻。
原本已经能跟新的陪练打成平手的青璃，此时即使在阎东锋的指导下，依旧被打得毫-->>
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“砰！”
“砰砰——”
一次又一次摔倒跌倒的动静不停的在清晨还没什么人的武馆响起，姗姗来迟的前台小姐姐小*嘴微张，诧异道：“阮小姐又升级了陪练？”
说完又迅速自己回答：“没有啊。”
养成良好生物钟过来看青璃练武的经理指着她说：“你仔细看，她手上绑着沙袋呢。”
前台小姐姐定睛一看，佩服道：“我的妈呀！”
沙袋上又重量标签的，她眼神不错，刚好那沙袋正对着她，一眼就能看见，5kg！
那是十斤啊！
十斤大米可是能吃好久的。
不过一想到这姑娘对练武的执着，又非常理解了，只要身体扛得住，这样明显进步最快。
*
青璃的完美服从让阎东锋看她的神色越发柔和。
这年头想要找个好徒弟可不容易，如今能有如此和他心意的，他非常满意了，更别说她真的很有天赋了。
只可惜他腿有问题，不能亲自做她的陪练，不然进步速度能更快。
不过这样的速度，也超乎他的想想了。
阎东锋笑了一下，生出几分希望。
一上午的训练结束，阎东锋本来是打算带她去专门按摩的地方给她按按的。
这样能更快的吸收，还不长肌肉。
只是被青璃拒绝了，她更需要空间，至于肌肉，这阵子的疯狂锻炼，她自己给自己按摩，用的是空间里的水，倒是一点没感觉到长了多少不好看的肌肉。
估计空间的灵气，能帮助她调整身形。
午休到一点半钟，青璃再次前往武馆。
这个点是生意最好的点，青璃就不再大厅训练了，是有专门的训练室。
只是此时似乎有些不对劲儿。
原本应该正经开门迎客的武馆闹哄哄的。