宣宁点点头。
在宣宁等待期间，方望拿出一个空白玉简，开始刻录自己对这两样的了解。
锻体是炼气期与筑基期最主要的打基础方式，而元素，则是沟通灵力，甚至操控灵力的关键所在。
元素并不是玄宗独有，只不过他们更加专于此道。
约莫半刻钟后，方望把玉简递给宣宁，温声解释道：“宣姑娘可以先专注于体魄提升，这方面修专门的锻体术搭配药浴，效果极佳，我在里面有留下两门锻体术，宣姑娘可择其一修炼。”
“好，多谢！”
宣宁拿过玉简，一脸欣喜地道谢。
随着宣宁回屋，肖月礼几息后出现在庭院里，她盯着方望，“你给的什么锻体术？”
“九转血锻跟另一个中规中矩的，你不必事事操心，这两者我都有明确指出其优缺点，再者，九转血锻虽然风险极大，但队长未必不可修。”
方望如实道。
九转血锻是方望早百年前获得的一本功法，他那时已经突破至化神境。
此物想要最大化效果，需要从炼气期开始修炼，但此锻体术极其霸道，对修炼者各方面的要求极高，一般人根本撑不到九转，便会爆/体而亡。
肖月礼拧着眉头，沉默半晌才道：“你知道队长性情，她会选九转的。”
“不错，队长对实力很执着，所以她会成功的，不要小瞧她，哪怕失去过往记忆，队长的本质仍旧没有丝毫变化。”
方望反倒很乐观，只是眸中偶尔闪过忧虑，还有一句话他没有说出来。
盯着队长的人太多了。
方望在西山庭的队伍里，实力只位于中游，他没办法严实地把队长护在羽翼下，所以他只能用另一种方式支持队长。
宣宁灵识探入玉简里，在接触到两篇锻体术的时候，她第一时间就被九转血锻所吸引。
九转锻体术可以同时锻炼体魄与灵识，每提升一转，其带来的威力都会翻倍上涨，但九转锻体术一旦开启便不可逆。
如果不能完成第九转，哪怕修至八转，都极有可能死亡。
这是一个风险与收益都极高的锻体术，一旦开弓，便没有回头箭可言。
不过九转锻体术虽然风险极高，但也有减低风险的办法。
比如修炼之前先提升灵识，爆/体而亡的尝试者，绝大部分都倒在灵识上面。
方望还特意给出提升灵识的办法，服用比较珍稀的天材地宝，或者熏陶一些有益于灵识提升的各种辅佐法门，例如听佛宗的灵台经。
“……灵台经？”
宣宁立即想到小和尚静灯。
她暂且按捺心中想法，把玉简完完整整看完一遍，对自己接下来的修炼与提升有个大致规划后，她起身离开庭院，打算去找静灯。
宣宁从储物袋里拿出一片金叶子，试图用灵识沟通，结果对面传来的却是另一个男子嗓音，“宣姑娘？”
“是菩叶大师吗？”
宣宁想起上回递她金叶子的佛宗弟子，她礼貌问。
“正是在下。”菩叶回答。
“嗯，大师知道静灯在哪吗？我想找他问点事情。”宣宁直白道。
“阿弥陀佛，师弟方才离开魔城，已经外出完成历练去了。”菩叶答。
外出了？
宣宁询问静灯何时归来时，菩叶表示自己也不清楚。
想到魔城外的风险，宣宁想了想，还是决定出城一趟，她如今灵力不再受限，正好可以找魔物试试技法与灵力配合的威力。
宣宁抵达城门口时，菩叶还在驻守，两人视线交错的刹那，宣宁颔首示意后，匆忙离开魔城。
宣宁不知道静灯离开的方向，她也没指望大海捞针地找，她特意避开几个战区方向，寻找在荒野上游荡的魔物。
随着时间推移。
当宣宁远离魔城三十里地时，她走在灰沉的荒野，右眼皮忽然一跳，一股针刺的危机感从左侧袭来，她反射性地提起手中长剑抵挡。
“铛——”
武器碰撞的声音极为刺耳，那极为强烈的危机感预警让她身体本能地做出二次格挡，她连攻击自己的对手都没看清。
随着两次攻击均被挡下，一身黑的偷袭者毫不迟疑地钻进魔雾里，泯然无踪。
宣宁脸色微沉，两次阻挡，已经让她右臂发麻，险些握不稳手中灵剑。
这一次攻击她的，绝对不是普通的恶修或者魔物！
极有可能是魔人！
第一次攻击是直刺心脏，第二次则是对准腰腹位置，一旦被它得逞，宣宁哪怕不死，也绝对战力锐减。
“……这才是真正的狩猎者。”宣宁内心涌现寒意，两招不中，对方毫不恋战直接离开。
但它真的离开了吗？
谁也说不准。
而这种顾虑，将在接下来的时间里，对修士持续造成影响，从而达到加快消耗耐力的目的。
宣宁哪怕知晓魔人的针对，也没法彻底消弭这种焦虑感。
她视线无意落在自己左手腕的护身法宝上，此物是肖月礼给她的。
宣宁之前一直没有想起来，但现在她突然发现，只要护身法宝没毁掉，她怎么也死不了，最多就是受一点重伤。
对方真的威胁到她性命时，护身法宝必然会被激活，宣宁是有试错本钱的。
想到这，宣宁不再把注意力放在那未知的魔人上，她开始专注寻找魔物。
随着天色渐夜。
荒野的能见度大幅削弱，宣宁晃悠一个多时辰，硬是没有碰到魔物。
就在宣宁心神松懈时，那针刺的危机感再度涌现，她反射性防御，这一次她不再被动，开始尝试反攻。