张明睡不着差点忘记找邵老了，看来是呆到别的地方睡觉就忘记这茬了，所以还是去找邵老算了反正睡不着。
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张明对于邵老的突然出现已经做到眼不动心不跳的境界了，属于完全无视。“邵老，你说吧，今天需要练习什么？”张明对于突然出现的邵老直接问道。
“跑步。”邵老只简单明了的回答两个字。
“能不跑吗？换个方式吧，比如提气放气什么的。”张明开始与邵老讨价还价了。
“不行，想学就给我跑，不想学的话你可以不跑。”邵老扔下句话直接消失了。
“这…你还还拽上了？”张明没办法，只能跑了，早上六点多的时候邵老准时来叫张明起床。
“邵老，这到底要跑到什么境界才行啊？”张明在邵老出现的时候开口问道。
“等你到了一定境界的时候我会说的。”邵老撸着胡子说道。
“额…”张明默念心法回到现实世界。
一回到现实张明就是摸摸自己脸，看看有没有毒素排出体外没。发现没有的时候，张明就用鼻子嗅了嗅带有味道的被子，好好的感受感受。
当然小张明是站立的(男人睡醒后站立你懂的)，张明虽然躺在床上的时间不长，但精神状态很好，像睡饱了觉一样。张明觉得这么早起来沈碧晴肯定没起，吵到人就不好了，还不如躺在床上yy下再起来呢。
不过张明没有只顾着yy，张明拿出手机玩起了手机，随便浏览起最近一本很火的小说《魔幻手机3真爱无悔》，看完更新随便逛逛百度之类的网页新闻。。
随后张明无聊就登陆qq看看，张明登陆qq根本没想着这么早有人在线，张明这么早只是想上去看看qq空间，随便逛逛打发时间而已。