张明一晚上下来唯一受苦的就是脖子，抬着脖子都酸了，不过依然还是有收获的，那就是对于那里面的内容基本上能背了，只是不懂里面的内容而已，估计出去查查资料，就能理解了，六点半的时候邵老准时的出现来叫张明。
张明背了一晚上早就不想背了，感觉时间好难熬啊，张明只是一直坚持着在硬记，邵老一出现不等他说什么，张明直接开口道，“是不是到早上了？那我先走了。”
“嗯。”邵老点了点头。
张明得到邵老的答复后直接消失回到现实去了，也懒得知道邵老找到自己为何不吸收五行物质的原因没。
张明回到现实后，第一次感觉有点累，估计用脑使人容易累吧。
张明突然想到自己把吸气吐气练到六层后就可以在外面练了，在外面练是否能消除疲劳呢？想到这里后张明马上爬起来盘膝而坐，马上默念心法，配合着吸气吐气，张明感觉到在外面练，跟虚拟世界里的感觉完全不同，但有点一样的感觉就是全身都舒服，不过不同的是没有在虚拟里的舒服。
张明不知道原因只归结到外面空气污染了，空气没有虚拟世界里纯，所以摄入的气没有在虚拟世界里舒服。
张明感叹一切都是环境的原因啊，张明很想呼吁大家保护环境美化环境，可是个人的力量还是有限的可以说是微不足道的，对于周温这个汽车多的不像样的城市，空气污染是非常严重的。
张明练了一个周期后感觉好多，不能说是神清气爽，但还是可以说张明像是睡足觉了人。
随后张明起来了，依次叫人起床，一起去吃早饭，生活依旧是这样，去上课，生活轨迹没改变。
上午平淡无奇，只是到中午的时候学校召开了个教师会议，全体教师去参加的一个会议，孙小诺、王小巧和沈碧晴三人吃完午饭后一起去会议室等待开会时间，会议时间原定在12点半，等几人吃完饭的时候已经12点多了，所以直接去会议室，三人进入会议室的时候会议室里已经有些人了，当三大美女进入会议室的时候当然要引起人注意了，虽然这些为人师表的老师都知道学校有这三位美女老师的存在，但见到人还是忍不住会测目去看的。
已经呆在会议室里人当然少不了年轻男老师了，三女进去后找了个位置坐下，就有一位年轻男老师就过来搭讪了。