“站桩。”穆阳说着，给他们展示了站桩的姿势。
张超跟李安放下乒乓球拍，学着他的样子站桩。
穆阳告诉他们：“每天站桩半个小时。很快，你们的下盘就会变稳。”
两人坚持不到三分钟，便受不了了。
“这样好累。”张超伏下身子，趴在乒乓球桌上。
“是啊！”李安学着他的样子爬下来。
“练习惯后，就不觉得累了。”穆阳还保持着站桩的姿势，对他们说：“把你们的水瓶给我。”
张超跟李安将水瓶递给他。
看到他们的水瓶都空了，告诉他们：“装满水。”
两人跑去洗手池装水。
把装满水的水瓶递给他。
穆阳保持着站桩姿势，手里拿着两瓶水，就这样站了很久。
张超跟李安看呆了：“你也太厉害了吧！”
两人重新开始站桩。
如此练习一周，张超跟李安的身体素质提高了很多。
之前打一个小时乒乓球，他们就觉得累了。现在能连续打两个小时的乒乓球，都不觉得累。
体育老师得知张超跟李安被吴大爷关注后，立马打电话给吴大爷，想问问吴大爷是不是打算将这两个学生推荐给省队的教练认识。
吴大爷刚跑完步，听到手机响了，拿出来一看。他冷声一声，直接拒接体育老师的电话。
体育老师打了个好几个电话，都被吴大爷拒接了。
知道自己被吴大爷厌恶了，体育老师不好再打扰对方，只好找张超跟李安，告诉他们：“下回你们见到吴大爷，问清楚他，是不是打算将你们介绍给省队的教练。”
“嗯。”张超跟李安点头。跟穆阳相处久了，两人学会了几分穆阳的风轻云淡。
周末的时候，吴大爷来接他们去体育馆。
对于他们进步这么神速，吴大爷感到意外又惊喜。
这一局，他差一点就输给了李安。
擦了擦汗，吴大爷放下球拍，让张超跟李安比。
吴大爷坐下来擦汗，有人开口对他说道：“真是没想到，现在的小孩打乒乓球这么厉害！这两个小子上周来的时候，可没有这么强，进步也太快了！”
吴大爷点头，他能看出，这两个小子下盘变稳了。而且打乒乓球，手劲更大了，并且体力比之前更好。
手机忽然响了，吴大爷接了电话，笑着说道：“王教练啊！”
王教练开门见山，直接言道：“老吴，我有空了。明天你带那小子来见我。”
吴大爷告诉他：“真是不好意思。王教练，穆阳被射击队抢走了。”
闻言，王教练惊讶：“什么？”
“穆阳这小子是个运动天才，秋游的时候，在公园里打气球，被周涛看上了。现在已经进射击队了。”吴大爷擦干汗水后，把毛巾挂在脖子上。挠了挠发痒的头皮。
王教练吃惊地问道：“是那个周涛吗？”
“射击界就一个周涛。”吴大爷回答他。
王教练沉默。
吴大爷安慰道：“没事。我又发现了两个小子，都是好苗子，虽然不是天赋型，但是悟性高，好好培养，将来一定有机会为国争光。”
王教练立马说道：“你现在在体育馆？”
“是啊！”
王教练追问道：“那两个小子在不在你身边？”
吴大爷笑呵呵地回答道：“正在跟别人打球呢！”
“我马上过去！”王教练挂了电话，马上开车直奔体育馆，抢人才。
作者有话要说：王教练：心痛！</div>