他的体能状况其实要比上赛季好很多，因为捕蝇训练都是在虚拟界面中进行，大部分拳击训练也是一样，为他节省了很多体能消耗。
休息归休息，还是有很多工作要做的。
捕蝇训练营即将开张，这玩意他或许要长久地办下去。
不仅美国这边，国内他也打算搞，接着去年在京城搞的训练营办下去，也给国内培养一批人才出来。
三年下来，捕蝇训练给他的体会是，不仅有助于防守，对于进攻也是有帮助的。
比如他的第一步，比如他的转身和他的移动能力，都得益于捕蝇训练。
其他人就算没有系统的帮助，在他看来，其实也是能有收获的。
总决赛之后的第二天，6月19日，联盟公布了剩下的个人荣誉。
李坝没有任何悬念，入选双一阵。
大姚也入选了最佳二阵。
同时，这一天，NBA联盟的自由市场也打开了。
在这个月底的选秀大会之前，有合同在身的球员无法交易，-->>
本章未完，点击下一页继续阅读</p>但球队却是可以选择裁人或签约自由球员。
今年自由市场球员不少，本华莱士，艾尔哈灵顿，德鲁古登，贾森特里，范霍恩，雷吉埃文斯，内内，凯文卡托，大卫韦斯利，佩贾，萨姆卡塞尔，德文乔治，莫宁，加里佩顿，詹姆斯波西，特里沃·阿里扎、大至等等。
这其中有不少大鱼，如大本、内内、哈灵顿、特里等都是不错的球员，还有几个顶级老将巨星，如卡塞尔和佩顿、莫宁，还有波西这样的防守悍将。
太阳队总部，科朗格洛已经忙开了，不断地联系他相中的自由球员。
第一个，内内。
从小斯走后，太阳队在4号位已经穷了三个赛季了，是时候解决问题了。
如果再解决不了这个问题，就算铁锤不说，科朗格洛也会无地自容的。
内内是02年的首轮7号秀，刚结束他的新秀合同，现在是受限制自由人。
这意思就是说，如果太阳队对他发出邀请合同，他的母队掘金队有资格匹配这份合同。