暴雨不是很常见，所以就没分级了。
此外，尽管她并不惧怕莲蓬头的淋浴，但仍然可以用心理暗示代替雨水进行锻炼。
真正实施下来，系统脱敏的治疗可以分成同步进行的两部分来看。
第一部分，也就是实景——从a级开始练习。在不妨碍监狱劳教工作的前提下，由狱警或跟她关系较好的犯人陪在窗前，观看乌云的流动和变化。即便患者表现出多大的恐惧、全身发软，也不能回去休息。如果她站不稳，可以让她坐在椅子上继续看着窗外，做深呼吸和肌肉放松（让全身的肌肉松弛、收紧的稳定心神运动）来稳定情绪。
在患者能够渐渐适应a级、不会对乌云密布的天空感到太多惶恐后，陆续加大难度。让她在陪同下能够敢于站在门廊下直面b级的小雨而不是下意识的想逃走。这个阶段能做到后，便做一些伸手接住雨水、主动走入雨中的动作，让她习惯这种毛毛细雨。
c级和d级，都重复b级的训练方法。只不过还要同时培养她听到雨水打在窗户、地面和伞面上时的声音不会再引起慌张。
第二部分，则是模拟。
关键就是要让她被莲蓬头的淋浴冲洗下，让她闭上眼睛，在其耳边反复强调：“下雨了，下雨了”。为的就是要让她在想象中将自己置身于雨海。当她不至于被自己恐惧的根源压垮时，第一部分的练习也已经同步进行到d阶段了。
其实这个效果是有点出乎答题者的意料的。
她的设想中，心理暗示的想象治疗，理应在b阶段就基本适应才对。可她却花了好久才适应那种想象中的恐惧。既然雨在她心里不是意象化的符号，那么这样的治疗结果只可能是治标不治本。
她不愿意和咨询师说出自己对雨的恐惧源头，自然也没有真正理想的切入口，无法做出针对性反感。所以，只得靠这种泛用性的训练方式帮助她来压制、习惯恐惧，适应雨天。
这只是麻木，并非真正的克服，也没有窥视到患者的恐惧之源。
那段应激性心理障碍仍然如一根毒刺般深深的扎根于她的心里，始终没有完全拔掉。