赵曦正在被郭刚压着脚，在房车边堂屋地上做仰卧起坐时，魏源走了进来：“郭队，大伙已经到二号靶场。”
“不要停。”郭刚看赵曦仰头看魏源，动作缓了一下说道。
魏源看着做仰卧起坐的赵曦，以及在一边跳绳的赵旭，笑道：“我来和你说一声，那我到靶场去了。”
郭刚点点头，看了下秒表，对赵旭说：“还有三分钟。”现在赵旭训练的项目是连续跳绳十二分钟。
而赵曦仰卧起坐四十秒后，郭刚让她继续做四十秒的俯卧撑。
二号靶场那边开始传来木仓声。
到了中午十二点，木仓声停止。赵曦撑着腰，小心地喘着大气，慢慢在房车外挪动，进行高强度运动后的恢复。郭刚在房车里做饭。赵曦从车窗看了眼正专心炒菜的郭刚，摸摸肚子，郭刚的手艺也就是能吃而已。
远处传来庄朝阳的声音：“小曦，你看谁来了？”
赵曦撑着酸痛的腰向他那看去，然后惊喜地叫道：“韩秦！”
她咬牙挪动酸痛的双腿，有些跌跌撞撞跑向韩秦，最后几乎是扑在他怀里。
韩秦把她接住，抱了抱，然后打量着她的脸，把她眼睫毛上、帽子上的霜轻轻拂去，说道：“瘦了。”
“这段时间全身都痛，你设计的什么魔鬼训练。”赵曦五官都皱在一块咕哝道。
“都只是基础，而且有些项目训练量还减半了。”韩秦轻轻捏了捏赵曦穿着厚厚衣服的上臂，也不知道是不是错觉，好像肌肉结实了点。
“训练基地的人都回来了？”赵旭走过来问道。
“还没有，都到宁木市收集物资去了。倒是J省那边的人，有部分今早到了基地。”韩秦说。
“那基地到J省的铁路通了？”赵旭问。
韩秦扶着赵曦往房车走。赵曦不客气地把半边体重压在他身上。
“通了，而且基地在J省又遇到了两个幸存者聚集地，他们也有人跟着过来。”韩秦说。
郭刚和上车的韩秦打了个招呼，然后对赵曦说：“继续走，不要停。”今天上午赵曦做的体能训练，刚才她才完成了连续跳绳十分钟，不能马上休息。
“我陪你走走。”韩秦回想了下给赵曦做的训练计划阶段，大概知道她现在的训练内容。
韩秦扶着她在外面慢慢走，郭刚眼角抽了抽，然后埋头继续做菜。