路遥看她这样说，也不好在说什么，“那你注意！”
“谢谢教练！”木灵感觉都要脱力了，秦宇总算让她停下，她立刻躺在地上，感觉自己要昏过去。
秦宇马上把她拉起来，“强度训练后，不能躺下，轻微活动一下。”
木灵干脆靠着他死活不动了，“不要!好累！没有力
气！”
“能说话就是有力气！你是成年人，要想练出来，就得加倍吃苦，这是你选的！”秦宇很有原则，曾经训练士兵，他也是很严厉的。
秦宇扶着木灵慢慢活动，木灵也只好打起精神，慢慢活动一会，才休息。
秦宇开口，“能坚持吗？”
木灵楚楚可怜看着他，还是开口，“行！我可以！今天开始，每天晚上我们都训练，你就当我是你的士兵！”
秦宇看着她，点头，“休息 十五分钟，我们接着！”递给她水。
木灵点头，感觉自己手拿杯子都想抖，毕竟以前很少锻炼，秦宇接过来，亲手喂给她喝。
然后给她按摩手臂和肩膀，“以后强度要慢慢加！我们要在最短的时间，让你变得更强！能保护自己！”
木灵虽然累，-->>
本章未完，点击下一页继续阅读</p>但是认真点头，“放心！我可以！”
休息之后，秦宇又拉起木灵，“我们练习一下速度和技巧，我做你的靶子！你攻击我！”
“我不会。”木灵开口道。
“不急，慢慢来！我教你！”秦宇教的是擒拿格斗术，更多的是练习技巧，比较适合这样的力量比较弱的人。
木灵在秦宇的是指导下，慢慢适应，让她这样文静的女孩学习，真是个考验，但是训练起来，秦宇不心软，现在心软，以后就是将她置身危险之中。
等中午时，木灵躺在垫子上，死活不动了，太累了！从没有这样大强度训练，正好是午休时间，秦宇开口道，“我们回去吃午饭！要是太累，今天先这样，下午不要练了，刚开始都这样，我最初练习的时候，手中的拿不住筷子，十几天就可以适应。”
木灵有气无力，“你们训练的强度还要大吧！”
“是你的三倍！你是女孩，所以适当调整。”秦宇开口道。
“天呢！我感觉全身都散了！我们先回去吃饭！”木灵想爬起来，但是失败。
秦宇给她按摩一遍，开口道，“我背你回去！”
木灵听了，那顾上不好意思，忙点头，“好！”反正是自己的爱人，别人看见就看见。
秦宇拉起她，背到自己背上，木灵乖乖趴着，“我们回去！”不忘给路教练打了招呼。
二人出了武馆，回到车上，把她小心放倒后座，让她躺下，秦宇开车回木家，到了楼下，直接公主抱，木灵休息差不多，忙开口，“不要抱！我自己走！我可不想让邻居传颂好
几年。”