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第27章准备

了二楼,穿一个大厅,来到一道门口,推开双扇门,里面正是教室,地方宽敞,里面不少人在练习,个个汗流浃背,还有不少沙袋等器材。

木灵大约打量一下,基本男士比较多,只有一二个女生,本以为都是孩子,结果都是成人,路遥穿了一件黑色背心,回头看道二人,做一个动作,大家继续,但是有人看到木灵,忍不住吹了口哨。

路遥快步走过来,“木灵!这么快就过来了!我以为明天!”

“我弟弟看店,我过来看看,不打扰你们吧!”木灵笑笑。

“当然不会!进来随便看!只是要小心他们,个个都是狼!”路遥开玩笑。

圆脸小女告辞俩开,回自己的工作岗位,路遥带木灵进去,有人起哄,“教练!你女朋友嘛?”

路遥半真半假开口,“是呀!你们都收敛点,不许胡说八道!”有时候男人在一起,说话就没有分寸。

“放心吧!教练!你女朋友真漂亮!”有人笑道。

路遥小声开口,“别往心里去!不这样说,他们天天缠着你!”

木灵知道他是开玩笑,笑笑道,“没事!”

路遥开口道,“以前你练过吗?有基础吗?”

“没有!我小时候学了七八年舞蹈,武术没有接触过!”木灵开口道。

“有舞蹈基础,身体柔韧度好,舞蹈武术有一定的相似处,你想学一些防身术?”路遥问。

“是的,我还想加强一下-->>

本章未完,点击下一页继续阅读</p>力量方面的训练,我不怕苦。”木灵忙开口。

“好!今天先试试,做一些基础的动作。”路遥带木灵到一旁,让她做一些简单的动作,看一下木灵的身体条件。

路遥发现木灵条件不错,灵活性和速度不错,稳定性也不错,比较有练武的天分,先安排她做一些基本的训练。

联系一下午,木灵衣服都被汗湿,开始的强度不大,但是对初学者不轻松,一停下来感觉自己胳膊腿不是自己的。

路遥开口道,“还好吗?刚开始都这样,只要坚持练上一个星期,就不会感觉累。”

“全身酸痛,感觉都不是我的!”木灵如实开口道。

路遥开口道,“练武就是很辛苦,必须先练习力量方面的,有足够的力量,才可

以练好武功,不然力道不够,会找是没有用。”

“我懂!我可以坚持!”木灵擦去头上的汗。

“你坐这里,我帮你放松一下,不然明天起不了床了!”路遥让木灵坐下。

“谢谢!”木灵知道练武辛苦,但是无论如何都要坚持才行。

路遥熟练帮她放松手臂,按摩肩膀,让她回去自己按摩腿,刚开始都会出现这种情况,以后还要慢慢打大强度。

“谢谢你!教练!”木灵感觉好了很多。

“叫我路遥就好!我叫你木灵!”路遥开口道。

“那好吧!请多多关照,不知道我回去自己该怎么练?”木灵觉的只靠周末时间不够。

“最好每天坚持练习,但是注意方法和强度,不要太累!”路遥耐心道。

“我会注意的!我还没有办手续,要不要现在办手续?”木灵开口。