他还死鸭子嘴硬的打肿脸充胖子。
这就是眼高手低的后果。
这东西看着容易操作非常简单，实际上，只有自己上手才知道训练效果有多强。
谁碰谁知道。
“咱下回做了，能把动作给做规范吗？”
泥人儿说着江锦年，选了个适合她的，俯身开始挥动。
站在安全区的私教眼前一亮，上前仔细观看的同时对江锦年普及起战绳的奥妙。
“这是真正的燃脂神气，几分钟能耗尽全身力量。”
江锦年扭头不悦，“为什么不早让我来练这个？”
私教，“…”
江锦年的视线重新放到泥人儿的身上，私教忙转移话题继续道，“这项运动是锻炼爆发力和耐力的，可以锻炼肌肉也可以减脂，能锻炼核心肌群、心肺功能以及身体协调。”
江锦年慢悠悠扭回头，“你是想让我把你换掉是不是？”
这么好的东西，怎么不介绍给他？
私教也很冤，都是有主意的主儿，他怎么敢插话给建议？
他也不知道江锦年会喜欢上这个呀！
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读</p>
“这什么东西？”
江锦年眉眼不悦的盯着泥人儿，怎么看怎么碍眼。
怎么一个姑娘家都能玩儿的那么好？非但不难看，没有爷们儿气，反倒还莫名其妙的有点野性美呢？
见鬼的幻觉，江锦年想给自己洗洗眼睛。
私教在一边儿兴奋的讲解自己最爱的运动，一边崇拜着泥人儿，“这是战绳，又叫力量绳、格斗绳，名字霸气，锻炼成果也霸气！十分钟左右的战绳训练，相当于跑步一个小时消耗的热量。”
私教话落，江锦年扭头拉着他，“走，我要去换个私教，你跟我一起。”
私教兴奋之余猛地冷静下来，“别呀！你平时的锻炼强度在那儿摆着，这个根本就不适合你，回头我给你制定一个计划，咱们慢慢接触。”
私教看出来了，江锦年喜欢这个呀！
虽然手抖，可刚才用的劲儿很舒服。
江锦年故作生气，“我不用你了，你给我换个人。”
捞着私教远离战绳区，原地就剩下没几个人。
待到泥人儿一小组结束，想招呼江锦年，却发现人不见了影子。
一个撇头，袁猛竟然拿着手机在拍她？
泥人儿顿时恼火，朝着手拿手机的袁猛走去，“你在干嘛？”