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第41章 离开

送礼不仅代表示弱、讨好,也会让女孩知道你喜欢她,她会立即警觉,下意识起防备心理,给你设置层层关卡,这下你就难了。

而表白,则是两个人暧昧一段时间,有了肢体接触,互相确定了对方心意才进行的。

送花事件后,恰好高云工作忙了起来,很少去舞室,两人见面次数减少,关系变淡,朋友圈互动基本为零。

直到近两年高云通过健身形象大蜕变,两人的朋友圈互动才多了起来。称呼从高云到阿云,再到帅云,最后到现在的……

“喂,男神?”

语音接通,王丽丽清脆爽朗的声音响起:“什么事?”

“没事就不能找你聊聊天?”

这句调侃的话,高云几乎是下意识地脱口而出,说完立刻有点后悔,这话确实不是一个刚公开恋情的人该讲的。

纯粹是以前单身久了,现在恢复恋爱关系,还没来得及改变以前的说话方式。

对其他妹子说还罢了,关键是王丽丽两人以前有过小插曲,难免引起误会。

“…哈哈。”电话那头沉默两秒,王丽丽笑道:“别扯了,快说,我这还洗头呢。”

“咳,我打算继续学街舞,现在是几点的课?”

王丽丽语气变得热烈:“好啊,欢迎,街舞课是下午六点到七点半,授课人是我。”

高云却道:“这个时间段我要健身,排不开,能提前么?”

健身必须要有计划,讲科学,不能随便瞎搞。

以前高云的训练量是一天一练,每次训练时间一个半小时以内。现在他想加大训练量,更快提高自己,不是把训练时间增加为两个小时或三个小时,训练重量提高那么简单的事。

单纯延长训练时间与训练重量并不会使力量和肌肉成正比增长,过长的训练时间和过大的训练强度反而会导致身体素质倒退。

高云现在最科学、最快能达成运动目标的训练方法;那就是一天两练,每次一小时,两练中间间隔至少九小时,给肌肉充分的休息时间。

同时,每天的最后一次锻炼结束时间,距离上床睡觉起码需要四小时间隔,否则锻炼后过早睡觉,身体血液以及其他器官还未平复,会造成严重失眠。

这样一来,早上九点,健身房开门高云就要第一时间到,锻炼一小时。第二次锻炼时间为下午六点到七点,距离高云的十一点上床睡觉时间正好四个小时间隔,分毫不差。

所以说,这一整天的安排里,唯独健身时间是定死的,一点也不能改动。